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Blog de José Mª Ruiz

Entrenador Personal

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Intensidad en el entrenamiento: Qué es y por qué es tan importante

El entrenamiento de fuerza es un  elemento muy importante en el entreno deportivo y también en los programas de entrenamiento para rehabilitación.  La intensidad en el entrenamiento es un factor fundamental que condiciona la orientación del ejercicio y que, por tanto, debemos de cuantificar de forma objetiva. ¿Qué es la intensidad del entrenamiento? La intensidad …

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Rehabilitación y readaptacion deportiva

Durante bastante tiempo se ha producido una gran separación entre la rehabilitación,  que ha sido realizada por fisioterapeutas y, en definitiva, profesionales de la sanidad, y la incorporación al entrenamiento y a la competición, llevada a cabo por el entrenador personal o preparador físico.    Sin embargo, este planteamiento dicotómico es erróneo porque,  deben de coordinarse …

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El Big Data en el deporte y su aplicación a los clubes de futbol

 La consultora https://www.driblab.com/es/ es una empresa de Big Data sobre fútbol que se encarga de acumular información de más de 130.000 jugadores de todo el mundo.  Esta consultoría madrileña patentó un algoritmo por el cual se puede llegar a un determinado futbolista con las características y cualidades que un club de fútbol desea.  Su fundador …

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