¿Te gustaría endurecer determinados músculos? ¿Quieres bajar de peso rápido y con salud? ¿Sabes qué material deportivo debes tener en casa para lograrlo?  ¿Quieres saber cómo hacer ejercicio en casa?

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Me llamo José María Ruiz y soy  Entrenador Personal. Me dedico a ello, de manera profesional, desde hace años. En mi web vas a encontrar diversos recursos para conseguir tus objetivos de entrenamiento de manera saludable y natural. Con ella persigo 3 objetivos:

1. ACONSEJAR sobre el material fitness que puedes comprar para hacer deporte en casa: me encanta escudriñar material deportivo y analizarlo al detalle. Muchos de mis clientes me han preguntado innumerables veces por determinados artículos y siempre les he hecho recomendaciones basadas en mis conocimientos.

Hasta que decidí plasmar en una web toda esta experiencia y análisis de productos deportivos. Si quieres comprar cualquier artículo para entrenar (unas pesas, un trx, zapatillas etc) y te surgen dudas sobre el mismo, quiero ayudarte. Para ello entra en la sección: MATERIAL DE ENTRENAMIENTO. En ella tienes estudios y valoraciones detalladas de muchos productos para hacer deporte. Incluso, si lo deseas, puedes preguntarme y te doy mi recomendación al respecto del artículo que necesites.

2. OFRECER mis servicios de entrenamiento personal online. Diseñando Programas de Entrenamiento individualizados, con rutinas totalmente personales a quienes quieran un entrenamiento adaptado a su condición física.

3. INFORMAR sobre cuestiones de fitness y salud. En la Sección Mi Blog tienes numerosos artículos y post muy interesantes sobre deporte, salud y entrenamiento personal. Todos ellos escritos por mí. (Cómo bajar barriga, las ventajas de usar el trx, cómo ponerse en forma con más de 40, rutinas…etc.) Sin descuidar la alimentación sana, por supuesto, fundamental como complemento de un ejercicio efectivo y que mejore tu salud verdaderamente.

Anímate a hacer deporte en casa y hazte con un pequeño equipo fitness, para entrenar cómodamente, usando varios métodos de entrenamiento y a cualquier hora. Si necesitas ayuda con el plan de entrenamiento: