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Elípticas de Gama Media…¿Cuál comprar?

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En esta Guía de compra de Elípticas de Gama Media voy  a detallarte qué necesitas saber para elegir una bici elíptica y cuáles son los modelos que te recomiendo. A lo largo de más de 20 años de experiencia como entrenador personal he visto numerosas elípticas de distintos precios y calidades y sé, con bastante exactitud,  cuáles son los errores que se  cometen al comprar una elíptica. No quiero que te ocurran a tí, así que si te puede servir de algo mi experiencia estaré encantado de ayudarte al 100%.


¡Superoferta de Elíptica de gama Alta a precio de gama Media!

¡¡Super oferta temporal del Corte Inglés!!

Aquí tienes esta bicicleta Norditrack SpaceSaver SE 7i  que es de gama alta y uso intensivo a precio de elíptica de gama media!

 

Norditrack spaceSaver SE 7i

¡Bicicleta elíptica PLEGABLE!

se7i-space-saver plegable

El Precio De la Elíptica Nordictrack Space Saver SE7i en AMAZON  es de 1323.82€

El Precio de la Elíptica Nordictrack Space Saver SE7i en el CORTE INGLÉS es de 764€

Es una buena oferta del Corte Inglés, aprovéchala!!  Solo 764€¡¡

¡¡ Pero además te doy una magnífica noticia porque la oferta es doble!!:

-Por un lado, el precio que ofrece el Corte Inglés es estupendo y más barato que el Amazon. ¡Es que vale la mitad! 😮

– Y además, si compras esta bicicleta elíptica a través de este enlace de compra te regalaré una rutina de entrenamiento con elíptica, adaptada a tu objetivo, diseñada por mí!! Este regalo sólo se aplicará si la compra se realiza a través de este enlace que lleva al Corte Inglés. ( Solo tienes que enviarme un email después de que realices la compra a: entrenaencasa@entrenadorpersonalonline.net   y  te entregaré tu regalo (rutina + asesoramiento wassap)

Características de la Elíptica Nordictrack Space Saver SE 7i

  • Uso Intensivo
  • 24 Programas
  • Máquina elíptica PLEGABLE
  • Tamaño: 170x81x203
  • Peso Máximo usuario: 135 kilos
  • Peso de la elíptica: 85 kilos
  • Medición frecuencia cardiaca en manillar
  • Peso volante de inercia 8 kilos
  • Longitud de zancada 46 cm
  • 10 años de garantía
  • Variación de la inclinación hasta el 8€
  • 22 niveles de resistencia magnética

Mi valoración sobre esta elíptica que he usado en numerosas ocasiones,  es la siguiente:

Es una elíptica muy silenciosa y super estable debido a su 170 cm de largo. La pedalada es muy suave y la longitud de zancada es muy amplia. Una característica sensacional de esta estupenda elíptica es su plegado que hace que ocupe el mínimo espacio. Yo destacaría también la marca. Nordictrack y BH son las dos mejores marcas de bicicletas elípticas a nivel de tecnología y también de servicio técnico.

Desde luego, la oferta del Corte Inglés es irresistible. Tengo clientes que la tienen y han pagado por ella más de 1.300 euros. Comprarla ahora por la mitad es una pasada…no te va a dar problemas en muchos años. La RECOMIENDO al 100%. Aprovecha también mi regalo de compra! Es una oportunidad única y no va  a durar mucho esta oferta en el Corte Inglés. Si quieres más detalles sobre la Nordictrack Space haz clic aquí.


► Mejores Elípticas de Gama Media. Entre 500€ y 800 €. ¿Qué elíptica comprar?

Además de la Superoferta que te he comentado arriba, aquí tienes los modelos de elípticas de gama media más contrastados por mí. Si quieres saber qué elíptica comprar para casa,  estas son las que mejores prestaciones tienen. La elección de una u otra depende de las características físicas del usuario.

La marca BH es de las mejores en elípticas ya que con el paso de los años se ha ido especializando y mejorando en calidad. Las opiniones de las bicicletas elípticas BH son muy buenas entre los que nos dedicamos al deporte.

Comparativa de las mejores bicicletas elípticas para entrenar en casa:


Como ves en esta comparativa de elípticas destaco tres, pero si tengo que elegir una me quedo con la BH Quantum, por ser de las mejores elípticas calidad precio. Las opiniones de la Bh Quantum son muy buenas entre los que nos dedicamos al entrenamiento personal, y también entre los técnicos que conocen bien las elípticas. (Sin ir más lejos hace poco un vendedor de Decathlon me la recomendó también, y eso que ellos no la venden)

►Consejos para comprar una elíptica

En internet hay mucha información, pero en ocasiones no está clara porque no podemos comparar con facilidad varios modelos.

En la tabla anterior te he hecho una comparativa de elípticas con todas las características que hay que saber de cada una. Son las tres mejores elípticas de gama media. A continuación te detallo cómo elegir una elíptica:



► ¿Por qué es importante la anchura del pedaleo?

Otro parámetro importante que tienes que mirar antes de comprar elípticas es el de la distancia que habrá entre un pie y otro o anchura de pedaleo. El movimiento que genera la elíptica en nuestro cuerpo imita al movimiento del sky de fondo, y  debe ser lo más natural posible y lo más parecido al que hacemos al andar o correr. Por ello, la distancia del pedaleo tiene que ser pequeña. Lo ideal es que tenga como máximo 20 cm. Las elípticas de gama media y alta cumplen este requisito. Sin embargo conozco elípticas, en su mayoría de gama baja,  con una anchura de pedaleo excesiva que conducen a un movimiento antinatural  que dificulta la realización de ejercicio físico.

separacion entre pedales de eliptica opinion jm ruiz



► Longitud de zancada

Es la distancia que hay entre un pie y otro mientras se está haciendo el movimiento circular o elíptico. Lógicamente para una persona alta la longitud de zancada que se requiere será mayor que para una más baja. Si tu estatura es media (entre 160-175) una longitud de zancada estandar en torno a 40 cm te irá bien, aunque también te sentiras cómodo con una más grande. Para personas más altas de 1.80 recomiendo una logitud de zancada de 46 cm al menos.

Normalmente las elípticas de gama baja suelen tener la longitud de zancada más pequeña, en torno a 30 cm. Es una de las razones por las que recomiendo comprar una elíptica de gama media y alta, ya que poseen el ancho de zancada más elevado, lo cual favorece que el movimiento sea más natural y equilibrado.

Recomiendo, por tanto:

  • Si mides entre 160 y 175 : elíptica con longitud de zancada en torno a 40 cm (Si es mayor no supone problema).
  • Si mides aproximadamente 180 o más: elíptica con longitud de zancada ideal en torno a 46 cm  o más.

Ojo: Si en casa vais a usar la elíptica varias personas con estaturas diferentes, aconsejo que la longitud de zancada sea en torno a 46 cm. 



► ¿Cuánto debe pesar una elíptica?

El peso de la elíptica es un parámetro importante que debes conocer antes de comprar una. La norma es: “Cuanto más pese mejor”. Una elíptica barata y de gama baja pesa 25 o 35 kilos. Es realmente poco. Fíjate que las elípticas profesionales que hay en los gimnasios pueden pesar hasta 145 kilos. Una eliptica de de gama media debe tener un peso al menos de  45 kilos.

¿Por qué es importante el peso de una elíptica? Claramente, por la estabilidad que proporciona. El peso evita el balanceo, facilitando la realización del ejercicio y favoraciendo el confort. Te aseguro que no hay punto de comparación entre una elíptica de gama baja y una de gama media.



► ¿Cuánto pesa la persona que la va a usar?

El fabricante indicará el peso máximo que debe tener el usurario. Este es un dato muy importante porque si la elíptica la va a usar una persona pesada que tenga un peso similar al máximo recomendado puede romperse el eje que sujeta el volante de inercia. He visto casos de esa rotura en el eje de la máquina. Recomiendo que haya una diferencia de, al menos 25 kilos entre el peso máximo recomendado  el peso del usuario.  Una elíptica barata de gama baja suele tener un peso máximo de usuario que ronda los 100 kilos. Una de gama media unos 120 kilos y las de gama alta y profesional tienen un peso máximo de usuario que oscila los 160 kilos.

He visto varios casos de roturas de elípticas por el eje. En una ocasion un cliente mío usaba una elíptica de gama baja con un peso máximo de 115 kilos. Él pesaba 90 kilos y rompió el eje. Consiguió que se la arreglara el fabricante porque estaba en garantía, pero evidentemente se demuestra que hay que dejar un márgen de differencia importante para asegurarse de que no se va a romper.



¿Qué sistema de resistencia o frenado debe tener una buena elíptica ?

Resistencia manual: el sistema cásico de frenado era el manual: las primeras elípticas disponían de una rueda que al presionar provocaba que uan zapata presionara el volante de inercia. No recomiendo este sistema porque está ya superado, si bien aún hay en el mercado elípticas con resistencia manual, que suelen ser las de gama muy baja.

Mi primera elíptica fue una BH con sistema de frenado manual. Era buena pero esa característica está superada porque hay otras opciones mejores.

Resistencia magnética: unos imanes se acercan o se alejan del volante de inercia si se quiere frenar más o menos la elíptica. Las más actutales suelen ayudarse también de corriente eléctrica para frenar con mayor suavidad. También se llaman elípticas motorizadas o electromagnéticas. Todas las elípticas que aconsejo en esta guía tienen este sistema de frenado electromagnético (sistema magnético más electricidad) porque es muy silencioso y tienen menor cantidad de averías.



► ¿Cuánto debe pesar el Volante de inercia?

El volante de inercia es el disco pesado que gira al pedalear. El peso que tenga este volante afecta a la fluidez de la pedalada. Cuanto más pesado sea el volante de inercia mejor. Las máquinas elípticas de gama baja tienen un volante de 6  kilos como máximo. Las bicis elípticas de gama media tienen unos unos 12 kilos y las profesionales pueden llegar hasta los 30 kg.

¡Cuidado!, hay ocasiones en las que lo que se indica es la masa inercial que genera el volante, en lugar del peso del volante de inercia. Este dato está expresado en kilos y es superior al peso del volante. Esto suele confundir al posible comprador que creerá que el volante pesa más de lo que pesa realmente. No es más que una estrategia de marketing que se usa para vender más. ¡Por tanto, que no te engañen, fíjate en el peso del volante de inercia, no en el peso de la masa inercial generada!

 



► Aplicaciones o Apps de motivación

Si compras una elíptica que no lleve mucho tiempo en el mercado, podrás  conectarla por bluetooth a un programa que descargas a tu iphone desde la app store. Son aplicaciones motivacionales que ayudan bastante a la realización del entrnamiento. Te las recomiendo.

En las primeras semanas de entrenamiento es fácil perder la motivación porque el cuerpo no está entrenado y cuesta coger el ritmo. La app monitorea tus parámetros y te ofrece retos, competiciones etc. Todo eso motiva bastante.

Es importante que la elíptica disponga de un sistema de encaje en la consola para que puedas sostener tu móvil o tablet. Así podrás ver la app de entrenamiento. Es el caso de las elípticas BH y sus sofware i Concept.

No olvides comprobar que la elíptica dispone de un soporte para que puedas colocar tu móvil o tablet. No sólo puedes usar la app deportiva sino que también puedes entrenar mientras ves tus vídeo favoritos, por ejemplo en youtube, con lo cual te anima y  ayuda al entrenamiento.

 



► ¿Por qué es mejor comprar una elíptica de gama media en lugar de una bicicleta elíptica barata?

Después de todo lo que te he contado creo que es evidente que es muchísimo mejor comprar una elíptica más buena y de más calidad. Vas a evitar roturas, ruidos molestos, sacudidas etc. El salto de calidad de una elíptica de gama baja a una de gama media es mucho mayor que el de una de gama media a una de gama alta o profesional.

A veces alguno de mis clientes me dice que se va a comprar una elíptica barata, de menos de 300 euros. Yo siempre respondo lo mismo: “…no la compres ahora, ahorra un poco más y compra una de gama media más adelante. Te alegrarás. He visto muchas elípticas malas en trasteros y garajes cogiendo polvo porque se han dejado de usar. El ruido, el vaiven, la falta de cadencia en el pedaleo etc, desmotivan el entrenamiento y se conviertan en un estorbo que tienes en casa y que no sabes dónde poner”



► ¿Tienes problemas de espacio? Una elíptica plegable es la solución

Uno de los inconvenientes que me dicen mucho es que la elíptica ocupa mucho espacio en casa. Es cierto que hay modelos muy grandes y pesados. De hecho son los más cómodos de usar, sin embargo son poco prácticos en casa. Si te ocurre a tí que tienes poco espacio,  te acosejo comprar una elíptica plegable. Puedes ver este modelo que te recomiendo, la Fytter CR 11R, tienes mi análisis aquí, o bien la bicicleta Norditrack SpaceSaver SE 7i  del Corte Inglés que te he recomendado más arriba.

Eliptica Fytter CR-11R Vista con ángulo lateral


► ¿Dónde comprar una elíptica?

Te voy a ser muy siencero en esto: puedes comprar una bicicleta elíptica en muchos sitios, sea en tienda física o en internet. Pero si quieres tener todas las garantías de compra y que no te den gato por liebre te aconsejo comprarla en Amazon o en El Corte Inglés.

Sin duda son los dos lugares que más me convencen para comprar una bici elíptica. Además compra una de buena marca, no escatimes en eso, te evitarás muchos problemas (ruidos, piezas que no se pueden sustituir, mala calidad etc) me baso en mi experiencia.



► Conclusión

Si necesitas adelgazar o quieres ponerte en forma pero no te apetece ir al gimnasio o no tienes tiempo de hacerlo, te aconsejo que compres una elíptica para ejercitarte en casa. No harás una inversión mejor en tu salud. Los beneficios de la bicicleta elíptica son muchos. Es estupenda para el ejercicio aeróbico y también como complemento del anaeróbico.

No te aconsejo comprar una máquina elíptica que te vaya a dar problemas a los pocos meses. Las que te he mostrado en esta guía las he contrastado yo personalmente. Son elípticas de fiar y de calidad.

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Entrenador Personal-J.M.Ruiz

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5 Comentarios
  1. Buenos tardes.
    Estoy mirando la elíptica izk900 y la BH iquantum. Que te parece la izk900, y en comparación con la iquantum. Es útil la regulación de altura de bastones de la izk900? Cual me recomendarías de las dos. Seria para dos personas con talla 1.61 y 171 cm.
    Gracias.

    • Hola Alejandro,

      Ambas bicis elípticas son de calidad. Estamos hablando de elípticas de uso intensivo. Sin duda, si vais a entrenar dos personas es necesario que sea de uso intensivo. De las dos, la que yo considero mejor bicicleta elíptica por calidad precio es la Quantum. Las dos tienen características similares, sistema inercial de 20 kilos, peso máximo de usuario de 150 kilos, incluso la longitud de zancada es de 46 en ambas y los programas muy similares. La única diferencia relevante está en que a la elíptica BH Izk 900 se le pueden ajustar los bastones. Esto no es importante si tienes una estatura media, tal y como indicas. Sólo en los usuarios que son muy altos es una característica importante. La diferencia de precio es de unos 100 euros, por ello considero más adeucada la Quantum. Aunque, como te he dicho, ambas son muy buenas máquinas y con las dos acertarías.

      Espero haberte ayudado a decidir cuál es la mejor elíptica para casa.
      José María Ruiz
      Entrenador Personal

  2. Entiendo los puntos positivos de la Nordictrack SpaceSaver SE 7i, pero si no tienes problemas de espacio, ¿no es mejor la Nordictrack C5.5 por llevar el volante de inercia delante y ser algo más barata? Lo digo porque está ahora rebajado en el ECI y dudo entre la SE 7i y la C5.5 o la C7.5 (costando lo mismo que la SE 7i)
    Saludos!!

    • Hola Enrique,

      Las tres elipticas Nordictrack que mencionas son buenas, pero te hago algunas puntualizaciones:

      -La C5.5 es un modelo inferior a la SE7i y a la C7.5. El peso máximo del usuario es de 125 kg frente al peso máximo de la SE7i que es de 150 kilos (en las propias instrucciones de esta norditrack SEi indica un intervalo de peso máximo de 141 a 160 kilos). Aunque no vayas a rebasar el peso máximo, pero es un indicio de que tiene más calidad.

      – La C7.5 es muy buena bici. Un cliente mío la tiene y está bastante contento con ella, a su favor que la longitud de zancada puede llegar a 51cm. Sin embargo el volante de inercia delantero, al igual que le ocurre a la C5.5, hace que le de un poco de más altura al pedaleo, y eso hay gente a la que no le suele gustar. Además los volantes de inercia delanteros hacen que las piezas vayan más forzadas (según me dijo un técnico), por ello, el peso máximo recomendado en esta C7.5 es de 125 kilos, si bien es un modelo superior a la C5.5 porque la C7.5 está catalogada como de uso intensivo.

      Personalmente, prefiero volantes de inercia traseros porque también dan más estabilidad, fíjate que la SE7i tiene una longitud de 206 cm de largo, eso es una caracteríastica importante en una elíptica, no es en vano que las elípticas profesionales de los gimansios son muy largas por ese motivo: estabilidad y mayor comodidad en la pedalada.

      Si te decides por alguna de estas y las adquieres aprovechando la oferta, en el Corte Inglés a través de estos enlaces que te muestro a continuación te daré el siguiente regalo:
      Elíptica Nordictrack SE7i : Rutina de Entrenamiento Personal + 15 días de asesoramiento por wassap
      Elíptica Nordictrack C5.5 : Rutina de Entrenamiento Personal + 7 días de asesoramiento por wassap
      Elíptica Nordictrack C7.5 : Rutina de Entrenamiento Personal + 15 días de asesoramiento por wassap

      Espero haberte ayudado! Cuaquier duda pregúntame sin problema!
      José María Ruiz
      Entrenador Personal

  3. Buenas tardes!! Hablas muy bien de las BH, que tal van la Inspirit G238 y la NLS14 TOP DUAL? Y las Nordictrack e41 o la kettler axos cross M? Es que estoy mirando para comprar una de segunda mano, ya que ahora mismo no me puedo gastar mucho. Muchas gracias por toda la información

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    Entrenador Personal y análisis de material deportivo - José Mª Ruiz -✅
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