La técnica del TRX se denomina así por sus siglas en inglés  Total body Resistance Exercise.  Significa ejercicios de resistencia para todo el cuerpo. En el sistema de entrenamiento en suspensión trx se utiliza un arnés o cintas no flexibles que están ancladas en un punto. Por ejemplo en la parte alta de la pared …

¿Qué es el TRX y para qué sirve? Leer más »

Bienvenidos a mi post sobre los 10 beneficios del TRX. Mi nombre es José María Ruiz y soy entrenador personal. ¿Te has preguntado alguna vez qué es y para qué sirve el trx? ¿el trx sirve para bajar de peso? ¿para qué es bueno hacer una tabla de entrenamiento trx? ¿es bueno para la mujer? …

Los beneficios del TRX Leer más »

En este artículo te detallo los tipos de ejercicios con TRX para principiantes. Son ejercicios imprescindibles en un buen entrenamiento de iniciación de trx. Su efectividad es muy elevada. Llevo más de 20 años como entrenador personal y te puedo asegurar que los ejercicios con cintas de trx son de los que más uso en …

Ejercicios de Trx para Principiantes Leer más »

Bienvenido a mi «Guía de compra de TRX». Me llamo José María Ruiz y soy Entrenador Personal. He elaborado este artículo porque conozco bastante bien las cintas de entrenamiento en suspensión. Tengo muchos clientes, a los que entreno, que poseen muchas de las cuerdas de trx que muestro en esta Guía de compra (la más …

Comprar TRX. Opiniones, Recomendaciones y Comparativas para 2022 Leer más »

Me llamo José María Ruiz y soy entrenador personal. Te muestro a continuación un análisis detallado y mi sincera experiencia con el TRX Trainer Suspension Basic Plus, también llamado Trx All in One (un producto de la gama Home, dentro de la marca oficial TRX®) y el TRX Pro (Profesional). Si estás haciéndote un mini …

Análisis Trx Suspension Trainer All in One (Basic Home Plus) versus Trx Pro Leer más »