El banco de musculación Physionics – HNTLB03 es el banco preferido para los que comienzan y también para los avanzados. Su solidez, versatilidad y su especial comodidad lo convierten en una máquina universal perfecta para realizar muchísimos ejercicios en casa. Es sin duda, una apuesta segura. Soy Entrenador Personal y experto en la evaluación de máquinas deportivas.

 

Bienvenidos a mi  reseña de análisis pormenorizado  de este magnífico banco para pesas.  Examino el producto desde un punto de vista técnico y de relación calidad-precio. No te pierdas a continuación el análisis detallado: Carácterísticas, ventajas, ofertas, detalles a tener en cuenta,  ejercicios que puedes hacer con él, fotos, material complementario, vídeos…

 

 

Características técnicas:

 

• Tamaño (L/An/Alt): aprox. 49-127/41/130 cm.
• Tamaño del asiento (An/Alt/P): aprox. 30/31/4,5 cm
• Tamaño del respaldo (An/Alt/P): aprox. 24/79/4,5 cm
• Peso: aprox. 13,7 kg
• Capacidad de carga: aprox. 200 kg (peso corporal + pesas)
• Peso corporal máx. admitido: 100 kg
• Material: acero, cuero artificial y plástico
• Color: blanco y negro
• Composición de la materia textil: 100 % poliuretano

 

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Ventajas respecto a otros bancos

Como entrenador Físcio, he evaluado este banco y destaco las ventajas que ofrece en comparación con los demás de su misma gama. Las más destacadas son:

 

•  Un precio imbatible:  inmejorable relación calidad precio porque, a un precio muy económico y competitivo ofrece un producto de calidad, con  acabado en cuero que, si bien no es natural, hemos comprobado, es de gran durabilidad y suavidad. Sin duda, un precio barato para lo que se recibe a cambio.

 

•  Banco de musculación muy robusto:  la gran solidez que proporciona su estructura de acero y su caracter compacto permiten una más que suficiente carga de 200 kilos. Si bien hemos comprobado que podría soportar más sin apreciar pérdida de estabilidad. No obstante se deben de respetar las recomendaciones del fabricante.

 

•  Una marca alemana reconocida:  Physionics es una marca alemana de productos deportivos que tiene más de 20 años de experiencia. Esto proporciona una tranquilidad añadida al comprar este producto. Desde luego es una marca de confianza, nos consta que hace bien sus productos.

 

•  El respaldo es ajustable con 5 posiciones:  Con sus cinco posiciones el banco de musculación permite la realización de diferentes ejercicios por cada grupo muscular, permitiendo también la posición horizontal. Esto es algo que no ofrecen todos los bancos.

 

•  Relleno muy acolchado:  El grosor del relleno es más que suficiente para impedir que  se note la superficie rígida, lo que le proporciona un extra de comodidad tanto en el respaldo como en el asiento, a la hora de realizar los ejercicios.

 

•  Rodillos de espuma de alta densidad:  Los rodillos permiten también una comodidad añadida. Hemos comprobado que no se deterioran en años. Por otro lado, es fundamental que un banco de musculación tenga esos apoyos, y no todos los tienen.

 

•  Tamaño perfecto:  Su envergadura es bastante adecuada, no es nada aparatoso, como lo son otros bancos, es muy manenable y ocupa poco espacio sin perder solidez.

 

•  Fácil montaje:  : los bancos plegables son, normalmente, más débiles, y los no plegables suelen ser aparatosos de montar y ocupan mucho espacio. El banco Physionics modelo HNTLB03 tiene lo mejor de ambos, porque su montaje es bastante rápido y sencillo. En cuestión de minutos  puedes tenerlo listo para usar y también permite desmontarlo fácilmente.

 

•  Sus medidas son bastante adecuadas : Un inconveniente de muchos bancos es el reducido tamaño,  sobre todo,  de la parte en la que se apoya la espalda. El banco de pesas Physionics  no tiene ese problema. Lo hemos comprobado con una persona que mide 1.88 y su espalda queda perfectamente cubierta.

 

Fotos desde diferentes ángulos y posiciones

 

 

 

Otros modelos de bancos reclinables en oferta

Te indico aquí, para que puedas comparar, otros modelos de bancos reclinables en oferta. De esa forma podrás tener una opinión más completa antes de adquirir uno. Todos ellos los incluyo en el top 10.

 

 

 

 

Antes de comprar el banco Physionics-HNTLB03 debes saber

Es el mejor banco de musculación por calidad precio que me he encontrado en el mercado. Sin embargo, si no sabes qué ejercicios puedes hacer con él es una pena infrautilizarlo.

Te indico aquí algunos tipos de ejercicios de fitness y musculación, que puedes realizar con esta estupenda  herramienta deportiva universal, tanto para hombre como para mujer, ya sea para uso personal o para hacer un magnífico regalo.

Clases de ejercicios

Con el banco Physionics – HNTLB03 puedes hacer sin salir de casa numerosos ejercicios de musculación para cada grupo muscular. Te doy algunas ideas:

 -Ejercicios de pecho:  press de banca inclinado y plano. Aperturas inclinadas y en plano. Pullover.

 -Ejercicios para hombros:  elevación lateral, elevación frontal y para hombro posterior inclinado.

 -Ejercicios para triceps:  press tumbado, press tras nuca sentado, patada trasera…

 -Ejercicios para biceps:  Biceps concentrado Larry Scott, biceps de martillo sentado…

 -Ejercicios de espalda:  remo con macuerna a un brazo o con barra…

 -Abdomen:  encogimientos, elevación de piernas combinadas tipo carpa…

No te he indicado todos los nombres de ejercicios que puedes realizar con este banco, sólo una parte de ellos. Como puedes ver las posibilidades deportivas que tiene este banco de musculación son impresionantes. Y si se complementa con otro material podrás trabajar todo el cuerpo practicamente.

 

Con todos estos tipos de ejercicios te aconsejo que diseñes una tabla para banco de musculación o rutina de entrenamiento, adaptada a tu condición física. Yo lo hago así con todas las personas a las que entreno. Sólo así optimizarás tu inversión y le sacarás el máximo rendimiento a este fantástico banco para musculación.

 

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Vídeo del banco Physionics – HNTLB03

 

A continuación te muestro un sencillo vídeo explicativo del banco de musculación que estamos analizando ampliamente en esta reseña. Puedes ver en él su fácil montaje, así como sus distintas posiciones y usos generales:

 

 

Conclusión final: el mejor banco musculación para casa que puedes elegir

 

Es perfecto por todas las ventajas que he mencionado. Por eso es el banco de pesas más demandado de su categoría, proporcionando un entrenamiento de musculación en casa,  cómodo, seguro y efectivo.

 

Finalmente, resaltar de nuevo, un gran aspecto a favor del modelo HNTLB03 de Physionics,  y es su precio insuperable en relación a la calidad que tiene.

 

 

Si estás buscando un banco de entreno personal de estas características, el Producto Physionics HNTLB03 es tu mejor elección.

 

 

 

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Y además…compra el material que complementa al banco Physionics – HNTLB03 aquí:

Si te has decidido por este buen banco de musculación, para optimizar la compra he hecho una selección de diversos productos y modelos que uso habitualmente en mi entrenamiento personal, conjuntamente con el banco de pesas Physionics HNTLB03 Son productos de calidad y que he contrastado en el día a día:

Eliptica-Fytter-CR-11R

 

Multiestación BH Fitness Nevada Plus G119XA

 

 

 

Mancuernas

Para ejercicios de pecho, de hombros etc. son una buena herramienta que se puede usar junto con el banco de pesas. En mi Guía de mancuernas tienes toda la información que necesitas para saber qué tipos hay y cuál se adapta mejor a lo que necesitas. Si tienes la más mínima duda pregúntame: entrenaencasa@entrenadorpersonalonline.net

 

 

 

 

Barras

Una barra es muy necesaria para poder realizar numerosos ejercicios usando el banco. Te muestro aquí varias de ellas; muy interesantes por su calidad-precio. Además están  en oferta: 

 

 

 

 

Pesas rusas o Kettlebell

Triceps o pecho son los grupos musculares que puedes trabajar usando el banco y unas pesas rusas. Te recomiendo algunas de las siguientes:

 

 

 

 

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Hasta aquí mi estudio detallado del banco Physionics. Una buena elección.

 

 

 

Jose María Ruiz.

Entrenador Personal

Si dispones de material básico para el entrenamiento personal en casa puedo ser tu Personal Trainer. Preguntame precios y condiciones.

 

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