Me llamo José María Ruiz y soy entrenador personal. Te muestro a continuación un análisis detallado y mi sincera experiencia con el TRX Trainer Suspension Basic Plus, también llamado Trx All in One (un producto de la gama Home, dentro de la marca oficial TRX®) y el TRX Pro (Profesional).
Si estás haciéndote un mini gym o espacio para entrenar en casa, te recomiendo comprar productos de calidad. El Trx Suspension Basic Plus (All in One) es ideal: por un lado, porque las cuerdas de suspensión se ha demostrado tienen muchos beneficios, y por otro porque te aseguras que tienes la mejor marca del mercado.
Características básicas del TRX Suspensión Training All in One
- Pesa 750 gramos
- Dvd y guía de entrenamiento
- Dispone de hebillas que permiten ajustar la longitud
- Incluye Anchor Pro de TRX
- Mangos de goma muy esponjosa para un agarre muy cómodo
- Mosquetón para cambiar rápido los suspensores
- Talla única
- Color negro
Ventajas del TRX Set Home All in One
Beneficios de entrenar con Trx
En un artículo de mi blog muestro con detalle todos los beneficios que tiene el entrenamiento en suspensión, no obstante te indico aquí los principales, de manera sintética:
➤ Ejercitas todo el cuerpo: hay ejercicios de trx para brazos, hombros, piernas, glúteos o abdomen. ➤ Mejora considerable de los músculos estabilizadores del core. ➤ Se puede entrenar a diferentes niveles de intensidad ➤ Los brazos se te pondrán como el hierro: con una rutina adecuada notarás la diferencia, te lo aseguro. Tengo una cliente que me llegó hace 3 meses queriendo endurecer los brazos ya que los tenía bastante flácidos. Le he integrado en sus rutinas diversos ejercicios de trx y está encantada!. Ahora se ve mucho mejor los brazos…y es que el Trx, bien usado, NO FALLA ➤ Olvídate del gimnasio: ¿hay algo más cómodo que entrenar en casa? Sin horarios fijos, sin distracciones que te hagan bajar el rendimiento etc. Todo son ventajas. Por ello cada vez son más los clientes que desean entrenamientos personales en su casa, al margen de un gimnasio. (Yo mismo doy fe de que esto es así, ya que estoy a tope de trabajo)
Opiniones del Trx All in One según algunos de mis clientes
Pros y contras del TRX Set Suspension Basic Plus
Sintetizando… Te indico los puntos fuertes y los puntos débiles del TRX Home Pack suspensión según mi experiencia de uso con él:
Pros
➲ Es «marca oficial TRX»
➲ Excelente calidad del producto en este modelo (contrastada por mí al detalle).
➲ Puedes seguir un programa de entrenamiento en casa o si estás de viaje en cualquier lugar.
➲ Si tú nivel es principiante o intermedio este TRX All in One es ideal para ti.
➲ Puedes descargar una aplicación o app de entrenamiento personalizado directamente para realizar numerosos ejercicios.
➲ Agarre amplio y resistente .
➲ Materiales de primerísima calidad.
➲ Un entrenamiento de unos 20 minutos de duración, bien diseñado puede resultar muy efectivo y completo.
Contras
⊝ Los agarres de espuma pueden absorber sudor y retener cierto olor si tus manos son propensas a sudar.
⊝ Precio superior al de otras cuerdas de suspensión trainer que no son marca TRX.
⊝ Si no vas a usarlo apenas es mejor que adquieras un TRX económico como los que te indico en mi Guía de bandas de suspensión (yo recomiendo comprar el trx home si le vas a dar un uso mínimo de al menos 3 o 4 horas a la semana, de lo contrario consulta mi guía donde te indico otros modelos más económicos. Todos ellos contrastados por mí.
Comparativa entre el Trx All in One y el Trx Pro 
La marca TRX ofrece cuatro tipos de cuerdas de suspensión: TRX Home (All in One), TRX Pro y TRX táctico. Los modelo más demandados son el TRX Home, que es el que nos ocupa en este análisis y el TRX Pro (o profesional):
A continuación te muestro una tabla comparativa entre las características del Trx Home y el Trx Pro. No hay una diferencia muy importante en la práctica, ya que, en ambos casos, el desgaste del producto es nulo durante años. Sin embargo, ciertos detalles diferentes, como los agarres o la robustez se pueden apreciar:
TRX home versus TRX Pro
Trx Pro (Profesional)
TRX home
En esta imagen puedes ver la diferencia entre el agarre del TRX Home y el del TRX Pro:
Si quieres tener un Trx para entrenar en casa te recomiendo el Trx Home, con el que te aseguras calidad y a un precio menor, en lugar del Trx Suspension Trainer Pro. (Salvo ofertas puntuales del TRX PRO).
Consejos de uso del TRX
Si te has decidido a adquirir el Trx Suspension Trainer Plus, voy a darte dos recomendaciones:
1. Conoce cómo usarlo y qué ejercicios realizar con él. Si compras este Trx Home y te surgen dudas acerca de la técnica o del uso, puedes preguntarme sin ningún problema. Te responderé encantado. Quiero ayudarte al máximo porque estoy totalmente seguro de este producto.
2. Dispón de una lista completa de ejercicios con cuerdas de suspensión. Consulta esta rutina para principiantes. También puedes hacerte de una ficha completa, que puedes incluso colgar en tu gym en casa, junto a tu trx. Esta que te muestro a continuación es de las más completas que he visto. Si pinchas en ella tendrás más detalles:
A continuación tienes el enlace de compra a una buena oferta de este producto. Puedes acceder a ella o puedes obtener más información sobre trx en mi Guía de Entrenamiento de Cuerdas de Suspensión, donde tienes distintos precios y calidades. Todos ellos los conozco de primera mano.
Excelente Oferta del Trx Suspension Trainer Home All in One y Pro:
- PAQUETE TODO INCLUIDO: Incluye TRX Suspension Training Strap, TRX Suspension Anchor, TRX Door Anchor, la mejor en su clase Guía de entrenamiento TRX a todo color de 35 páginas y dos entrenamientos adicionales: TRX Endurance Circuit y TRX Metabolic Blast
- UNA SOLUCIÓN ... MUCHOS BENEFICIOS: construye músculo, quema grasa, aumenta la resistencia y mejora la flexibilidad
- CONFIGURACIÓN RÁPIDA Y FÁCIL: la configuración simple y fácil permite que el entrenador de suspensión TRX se configure en 60 segundos. Anclar cualquier puerta, rama de árbol, viga, viga o punto de elevación asegurado
- EN EL CAMINO, O EN EL CAMINO: Obtenga resultados profesionales en cualquier lugar, en cualquier momento. El kit básico de TRX Training Suspension Trainer con ancla es portátil y conveniente para viajar
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Conclusión
Tanto si lo compras a través de mis enlaces, como si no, me alegro de que hayas leído hasta aquí, porque es señal de que te he ayudado, siendo ese mi principal objetivo. Si tienes alguna duda puedes escribir un comentario aquí abajo.
